zumo antianémico de remolacha

zumo remolacha

¡Buenos días ya llegó el Lunes!
Os parecerá raro pero me alegro de empezar la semana y con ella mis hábitos sanos.
Demasiadas comidas fuera de casa y mi cuerpo lo siente mucho.

No importa todos los excesos que hayáis cometidos, hoy te vuelves a levantar y decidir apostar por tu salud

Empezamos con agua con limón y a los 20 minutos un zumo energético de remolacha

 

ZUMO DE REMOLACHA

Ingredientes

  • Media remolacha cruda
  • 1/2 zumo de Lima o limón
  • 1/2 manzana
  • Unas hojas de albahaca al gusto

Si decide batirlo échale medio vaso de agua,  si no te quedará muy espeso. Si lo licúas no te hará falta.

Elaboración

Puedes batirlo o licuarlo como más te guste.
Cuando bates aprovechas toda la fibra y cuando licúas al no tener fibra, tu organismo trabaja menos y dejas descansar a tu aparato digestivo.

Cualquiera de las dos opciones es buena.
Yo en este caso lo metí todo en la batidora.

Me encanta la mezcla de la remolacha en los zumos. Es altamente depurativa y muy útil para curar la anemia.

Os deseo una mañana energética y… ¡Arriba esos ánimos! Empecemos la semana con fuerza y todo el amor

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