Nutribatido

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Este desayuno de te llena de energía, te sacia, te nutre y encima está buenísisisimoooo…

¡Vamos! Atreveros a incorporar ingredientes nuevos a vuestro día a día. Hay que renovarse, proyectar al hombre o la mujer que siempre has deseado ser. Te aseguro que una alimentación limpia, conciente te facilita el camino.

Nuestro super batido lleva baobab, es la primera vez que lo uso. Y me encantó.

El baobab es un árbol originario de África. Es muy longevo, puede alcanzar los 3000 años. Su fruta, se forma dentro de una cáscara dura, que se deshidrata y se hace polvo. Os nombro algunos de sus beneficios:

  • Alto contenido en fibra 
  • Posee mucho calcio, 3 veces más que la leche
  • Triplica los antioxidantes que proporciona los arándanos 
  • Aporta minerales como el hierro, potasio y magnesio
  • Ayuda a absorber el hierro y el calcio en el organismo 
  • Estimula la flora instestinal
  • Hay estudios que demuestran que poseen 6 veces más vitamina C que la naranja

Se encuentra fácilmente en la herboristeria y en las web. Saludviva, mundoarcoiris…

Ingredientes para 1 persona 

  • 2 plátanos congelados 
  • 1 T de agua de buena calidad 
  • 1c de semillas de chia 
  • 1c de semillas de lino
  • 1c de baobab
  • 1c de proteína de cáñamo
  • 1/4c de azúcar de coco
  • 1c de maca

Elaboración 

Todos los ingredientes a la batidora potente ¡Recuerda proyectar sentimientos de salud y amor mientras lo preparas y lo bebes!

¡Y…A disfrutarlo!

  

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Bebidas, Desayunos

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