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Tortitas de chia y tortitas de lino con sirope de fresas

Aquí estoy de nuevo después de un parón, de desastre alimenticio, de fiesta tras fiesta, comilonas tras comilonas… Sí, sí…El que haya pensado que tenía el tema muy controlado se equivocó a lo grande jajaja…Los hábito saludables que tanto me costaron conseguir. Se fueron al garete estas navidades. ¡¡¡Esto es un llamamiento a todos aquel…

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Copa de los sentidos al rico mango

Este tipo de desayunos me cautivan, te aportan todos los nutrientes necesarios y no pueden estar más ricos. Insisto en que los probéis. Se hacen rapidísimo y los puedes hacer la noche anterior y guardarlos en la nevera. Os recuerdo las maravillosas propiedades de la chia: 5 veces más la cantidad de calcio que la…

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copa de los sentidos al melocotón

¡Chin-chin! brindo con ustedes con estas copas de pudin de chia y fruta que últimamente me tienen locaaaa… Me apetecen a todas horas. Échale imaginación. Usa de base semillas de chia activada con leches vegetales, agua, zumos…Y agregarle la fruta que más te apetezca, mejor que sean de temporada . Mi copa es de chia-coco-melocotón….

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copa de los sentidos

Amoressss…Anoche tuve una noche muy movidita ¡Es lo que tiene agosto! Hoy tuve un día depurativo a base de licuados y frutas. Pero mirar qué maravilla voy a prepararme para mañana, un super desayuno, chia activada con leche de coco, mermelada de higos, crema de piña, recubierto con topping maravillosossss…Se me hace la boca agua….

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batido verde de verdolaga

¡Buen día amigo! Os traigo mi descubrimiento, una hierba que veo desde pequeña, que comí millones de veces y que cayó en el olvido. Se conoce en muchos sitios como vinagreta, por su sabor ligeramente acidulado. Desde que la redescubrí LA VERDOLAGA nunca falta en mi cocina. Es un superalimento y está considerada como hierba medicinal en…

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Nutribatido

Este desayuno de te llena de energía, te sacia, te nutre y encima está buenísisisimoooo… ¡Vamos! Atreveros a incorporar ingredientes nuevos a vuestro día a día. Hay que renovarse, proyectar al hombre o la mujer que siempre has deseado ser. Te aseguro que una alimentación limpia, conciente te facilita el camino. Nuestro super batido lleva…

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pudin

Pudin de chia con chocolate y crema de fresas

PUDÍN DE CHIA, CHOCOLATE Y CREMA DE FRESAS El desayuno perfecto La chia superalimento milenario proveniente de la cultura Maya y Azteca. Se conocen como las semillas del guerrero. Se ha mencionado que los guerreros subsistían con la semilla de chia durante sus conquistas. Esta pequeña semilla encierra unos de los perfiles nutricionales más complejos…

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