Batido verde desintoxicante “Dragón”

IMG_3282.JPG

¡Buenos días! hoy mi hija de 5 años nos regala un batido verde desintoxicante que nos encanta. Es un hábito muy bueno que los pequeños de la casa se involucren en la cocina. Dejarlos que investiguen, experimenten. Aunque la cocina se quede hecha un desastre jajaja… Para ellos es un aprendizaje vital. Incluso que os acompañen a la hora de hacer la compra, que ellos elijan las frutas y verduras que quieren echarles a su zumos. Hacerlo divertido como un juego. Haced zumos de colores: verdes, naranjas, rojos, morados… Y ponerle nombres divertidos, El nuestro lo llamamos dragón

  

Id explicándoles los beneficios y propiedades, ahora son como una esponja, se quedan con todo. Mi chica me pregunta a cada momento ¿Mami esto es sano? Y yo me lleno de orgullo y satisfacción

zumo verde

Ingredientes

  • 1 Manzana ecológica con la piel ( Si no es ecológica pelarla)
  • 1 trocito pequeño de jengibre (como el tamaño de la uña de una niña pequeñita)
  • 3 hojitas de menta
  • el zumo de 1/2 lima
  • 2 cubitos de hielo
  • 1/2 T de agua de coco o agua filtrada
  • 1 hoja de kale/col rizada/berza

kale

Elaboración

  • Batimos todo y ¡Listo!

 

¡Espero que nuestro batido Dragón os haya gustado!

dragon

Share This Story

Sin categoría

You May Also Like

Deja un comentario

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>