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Batido rojo antioxidante

Potente antioxidante “Batido rojo” para empezar el día Ingredientes 1/2 remolacha cruda, zumo de naranja, 1 puñado de frambuesas y 1 plátano, 2 nueces, 1 dátil  Preparación   Todos los ingredientes a la batidora y licúalo 1 minunto    Poned las cantidades que queráis, si no tenéis algún ingrediente sustituirlo por otro ¡Hacedlo fácil!  ¡Os…

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Pan sin cereales

Hola amigo, ahora mismo mi cocina huele deliciosa. Acabo de hornear pan, es un pan sin cereales. Por lo tanto completamente apto para intolerancias, celiaquías y para perder peso. Es un pan altamente nutritivo, al llevar Lino y semillas varias está genial para evitar el estreñimiento.    RECETA Ingredientes 1 y 1/2 Taza de harina…

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copita de CHIAcolate

Para mis amigos que no paran de preguntar  ¿Qué hice para estar tan sana, delgada y con mas vitalidad que nunca? Pues conocí a un maestro de la nutrición Alberto. No es nutricionista titulado. En la carrera de nutrición no se estudia lo que él sabe. Un nutricionista te pondría a dieta. Él va a despertar…

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